​안녕하세요 색소레이저 :)오늘은 제가 몇 달 동안고생했던 등 색소침착에 대해서작성해보려고 해요.​아마 이 글을 읽고 계신 분들이라면등 색소침착이나 흉터 때문에고민이실거라고 생각해요.​​저는 등드름 때문에 색소침착이 남았는데요ㅠㅠ등드름이 지금은 어느정도 없어졌지만정말 흉터랑 색소침착이 사라지지 않더라고요..​아마 등드름이 있으신 분들이라면공감하실 거라고 생각해요​​등드름도 등드름이지만정말!!!!! 색소침착 안없어진다는 걸요 ㅠㅠ​​그렇게 스트레스를 받으면서제대로 된 관리를 시작하고지금의 등으로 돌아오게 되었어요​사진만 봐도 좋아졌죠?​제가 글을 쓰는 이유는저처럼 등 피부 때문에고민이신 분들에게 조금이나마다도움이 되고 싶은 마음에 글을 작성해요(방법과 제품이 궁금하신 분들은 중간부터!)​​등드름은 없어졌지만 ㅠㅠ저는 작년에 등드름이 심하게 색소레이저 났었는데요관리를 해주니까 많이 가라앉았어요​​하지만 자국이 정말 오래가더라고요.처음에는 금방 사라지겠지 하고가볍게 생각했는데,​시간이 지나도 옅어지지 않고 거울볼 때마다 더 진하게 보여서정말 스트레스를 많이 받았더라고요 ㅠㅠ​옷 입을 때마다 신경 쓰이고,수영복이나 나시 같은 옷은작년에 아예 포기하기까지 했었어요 ㅠㅠ​​등 색소침착 레이저 상담을 받다...색소침착이 너무 안없어지니까피부과를 찾아갔어요.​​상담을 받아보니까레이저 시술을 권하시더라고요.​​그런데 학생 신분인 저한테는솔직히 비용이 너무 부담됐어요.몇 번은 꾸준히 받아야 한다고 했는데,좋아진다는 크게 보장도 없고​​블로그나 유튜브에서 이야기를 들어보니받을 때만 좋아지지​​결국 홈케어로 흉터를 관리 못하면생기면 또가고 평생을 반복한다고 하더라고요.​그래서 색소레이저 “일단 홈케어부터 해보고,진짜 안 되면 레이저를 받아야겠다” 하고마음을 바꿨어요.​홈케어로도 좋아질 수 있을까?처음엔 사실 큰 기대는 안 했어요.색소침착은 오래가니까요 ㅠㅠ​​그래서 인터넷을 폭풍서치하고저만의 루틴을 찾아서3개월만에 깔끔한 등으로 돌아오게 되었어요.하나씩 설명해드릴게요!​​STEP 1. 세정 습관 바꾸기 ????일단 원인부터 없애야겠죠?등드름부터 나는 걸 줄어야해요.​​저는 바이오가 바디워시로 바꿔서 사용했어요.살리실산, 티트리, 병풀 성분이들어 있어서 트러블 진정과각질 정리에 도움이 되더라고요.​​샤워할 때 머리를 헹군 뒤,바디워시로 등을 꼭 한 번 더 씻는 습관을 들였어요. 이전엔 그냥 머리 감고 그대로 끝냈는데,​트리트먼트나 컨디셔너 잔여물이등에 색소레이저 닿으면 모공을 막고 색소침착을더 심하게 만들 수 있대요.​​STEP 2. 데시카 등드름 연고 사용하기 ????제가 했던 관리 중에서가장 효과를 크게 본 건데시카 등드름 연고예요.​사실 처음엔 일반 흉터 연고(노X카 같은)도 발라봤는데,효과가 거의 없었어요.​알고 보니 얼굴 피부용 연고는등처럼 두꺼운 피부에는잘 흡수되지 않는다고 하더라고요.​데시카 등드름 연고는두꺼운 피부층에도 흡수되도록 만들어져 있어서,등 색소침착에 정말 효과적이었어요.​​✔️ 하루 2번 – 아침, 저녁✔️ 샤워 후 물기 완전히 제거하고 얇게 도포✔️ 2~3주 후부터 붉은기와 착색이 옅어짐​​저는 2주 차부터 확실히 자국이흐려지는 게 색소레이저 보였고,한 달이 지나니까 울퉁불퉁했던부분이 정리되는 게 눈에 띄었어요.​무엇보다 다른 연고처럼 끈적이지 않아서,바르고 바로 옷 입을 수 있는 게 너무 편했어요.​​STEP 3. 각질 관리 ✨색소침착이 오래가는 이유 중하나가 각질이에요.​​각질이 쌓여 있으면 연고나보습제가 흡수가 잘 안 되고,피부 재생도 더뎌져요.​그래서 저는 일주일에 1~2번저자극 스크럽으로 부드럽게 각질을 정리했어요.너무 세게 하면 자극될 수 있으니거품을 충분히 내서 살살 닦아주는 게 포인트예요.​STEP 4. 보습으로 장벽 지키기 ????색소침착이 남은 피부는장벽이 약해져 있어서 더 예민해요.​​그래서 샤워 후 3분 안에 진정 색소레이저 성분이들어간 로션을 발라서 촉촉하게 유지했어요.​여름엔 가볍고 산뜻한 젤 타입,겨울엔 보습력이 좋은 크림 타입을 사용했어요.덕분에 피부가 더 빨리 회복되는 걸느낄 수 있었어요.​​간단한한 생활습관 바꾸기 ????​1) 운동 후 바로 샤워하기​2) 속옷·이너웨어 매일 교체하기​3) 타이트한 옷보다는 통풍 잘 되는 옷 입기​​이런 작은 습관들을 바꾸는 게등 피부 관리에는 정말 큰 차이를 만들더라고요.​​홈케어 결과와 변화처음엔 눈에 띄는 변화가 없어서‘역시 레이저를 받아야 하나…’ 고민했는데,꾸준히 2~3주를 지나면서 조금씩색이 옅어지는 게 보였어요.​​두 달쯤 지나니까 거울 볼 때마다신경 쓰였던 진한 색소레이저 갈색 자국이 많이 줄어들었어요.​​올해 여름은 옷 입을 때예전처럼 신경 쓰이지 않고,티셔츠나 원피스도 마음 편히 입을 수 있게 됐어요.친구에게도 추천했어요 ????​저만 효과 본 게 아니라,저랑 친한 친구도 등에 색소침착이 심했거든요.그 친구한테 제가 했던 루틴이랑데시카 등드름 연고를 알려줬더니,​한 달 만에 자국이 옅어졌다고 연락이 왔어요.지금은 저보다 더 꼼꼼하게 관리하면서,등뿐 아니라 어깨 쪽 자국도거의 없어졌다고 하더라고요.​​마무리 ????​등 색소침착, 저도 처음엔"이건 무조건 레이저로만 없어지겠지"라고생각했어요.​근데 막상 시술 상담 받아보니비용도 부담스럽고,강한 시술이라는 게 무서워서결국 홈케어를 선택했어요.​​그리고 지금은 오히려 색소레이저 잘한 선택이었다고 생각해요.​​물론 케이스마다 다를 수 있고,심한 경우엔 병원 도움을 받아야겠지만,저처럼 학생이거나 비용 때문에고민되는 분들은 홈케어만으로도충분히 좋아질 수 있어요.​​✔️ 샤워 습관 바꾸기✔️ 저자극 각질 관리✔️ 데시카 등드름 연고 꾸준히 사용하기✔️ 보습으로 장벽 지키기✔️ 생활습관 개선하기​​이 루틴을 꾸준히 실천하면 분명히 달라질 거예요.저도 몇 달 만에 "민소매 복귀" 했으니까요 ????????​혹시 지금도 등 자국 때문에 한숨 쉬는 분들,이번 달부터라도 꼭 시작해보세요.시간은 걸리지만, 분명히 변화가 찾아옵니다 ✨​​이상 등 색소침착 레이저가 정답은 아니예요. 포스팅이였습니다! 궁금하신 점 색소레이저 있으시면 댓글 달아주세용