​이유식을 바나나 시작하면 먹는 즐거움이 한층 더 커지죠. 저도 첫 이유식 때는 어떤 재료를 써야 안전할지, 또 어떻게 조리해야 소화에 무리가 없을지 고민이 많았어요. ​간식으로 많이 떠올리는 과일 중 하나가 바로 아기바나나인데요. 달콤하면서도 부드러워서 아이가 좋아할 것 같지만, 생후 6개월 아기에게 바로 바나나 주는 건 괜찮을까 걱정되더라고요. ​그래서 오늘은 6개월 7개월 아기 바나나 섭취 시 주의할 점과 간식으로 활용하는 방법을 정리해 보려고 해요.​​1. 도입 시기와 이유​바나나는 부드럽고 달콤해 아기간식으로 떠오르지만, 처음 도입 시기는 신중해야 해요. ​보통 생후 6개월부터 이유식을 시작하면서 소량으로 시도할 수 바나나 있지만, 아이마다 소화 능력이 다르기 때문에 첫 시도는 꼭 소량으로 주는 게 좋아요. ​​​특히 바나나는 식이섬유가 많아 변비가 있는 아기에게는 도움이 되지만, 반대로 아직 장이 미숙한 아이에게는 소화 부담이 될 수도 있어요. ​그래서 처음에는 티스푼으로 으깬 바나나를 아주 조금만 주고 바나나 반응을 살펴보는 게 안전하답니다. 혹시 발진이나 구토 같은 알레르기 반응이 보인다면 바로 중단하고 지켜보는 게 좋아요. ​​2. 조리와 제공 방법간식으로 바나나를 줄 때 고민되는 게 ‘그냥 줘도 될까?’ 하는 부분이에요. ​생으로 먹여도 무방하지만, 6개월이나 7개월 아기에게는 부드럽게 으깨서 이유식과 섞어주는 바나나 방법이 안전하답니다. ​바나나 자체가 달기 때문에 다른 재료 없이도 잘 먹지만, 미음이나 쌀죽에 소량 섞어주면 자연스럽게 단맛이 나면서 거부감이 줄어요. ​​​또 혹시 목에 걸릴까 걱정된다면 찜기에 살짝 찌거나 전자레인지에 잠시 데워 부드럽게 만든 뒤 으깨면 더 안전하게 줄 수 있어요. 바나나 ​아기 손에 쥐어주고 싶을 때는 7개월 이후부터 바나나를 손바닥 길이만큼 잘라 주면 스스로 잡고 먹는 연습도 할 수 있답니다.​​3. 섭취 시 주의할 점바나나는 칼륨과 섬유질이 풍부해 변비 예방에 도움을 줄 수 있지만, 오히려 너무 많이 먹으면 배가 더 불편해지거나 설사가 바나나 날 수 있어요.​또 당분이 생각보다 높아 아직 치아가 다 자라지 않은 아이에게 자주 주면 충치 원인이 될 수 있어요. ​​​생후 6개월 아기에게는 하루 2~3티스푼 정도가 적당하며, 7개월이 되어도 반 개 이상은 주지 않는 게 좋아요. ​또한 바나나는 껍질을 벗기면 금방 바나나 산화되기 때문에, 먹이기 직전에 으깨서 바로 주는 게 안전해요. ​​​아이가 한 번에 다 먹지 못한다면 남은 건 보관하지 않고 버리는 게 좋아요. 이렇게 작은 습관 하나가 아기간식 안전을 지켜준답니다.​오늘 정리한 6개월 7개월 아기바나나 섭취 방법과 주의사항이 같은 고민을 하는 분들께 바나나 도움이 되었으면 해요.​#아기바나나 #아기간식 #6개월아기바나나