사직 사직필라테스 필라테스 그룹 필라테스 수업 해본 후기언니네 필라테스 부산 사직점에서 같이 파이팅 해서 운동해봐요!안뇽하세요!미소입니다!!짜라란!!요 근래 운동의 필요성을 느껴서 꾸준히 해보려고 노력을 하는 중인데요!아무래도 일하는 곳 근처에서 운동을 하면 조금더 이동성이 좋을거 같더라구요!!출근하기전에 운동을 할수도 있고, 퇴근하고 바로 달려가면 되니 좋을거 같기도 하였구요!!​​​그래서 운동을 끊어놓고 수업을 미리 어플로 예약을 하고 다니고 있는 중이랍니다!!아침에 운동을 가는게 정말 처음엔 어색하고 피곤했는데, 하다보니 익숙해져서인지 이제 안가면 더 몸이 찌뿌둥 하다고 느껴지는거 같아요!!이날은 아침 운동후 출근을 하였어요!!ㅎㅎ​​​퇴근하고 사직필라테스 바렐 수업 받으러 춍춍!!시간은 어플을 통해서 미리 예약할수 있는데요!보통 토요일 2시에 수업일정이 열리므로 미리 예약을 잡는게 조금더 내 시간을 잘 활용할수 있어서 좋은거 같아요!!​​​부산 사직 필라테스 수업하기 좋았던 언니네필라테스는 종합운동장 앞쪽 자이언츠파크 건물 7층에 위치하고 있어요!!​언니네 필라테스 부산 사직점 매장 입구매장으로 들어가면 입구쪽에 신발장이 있었구요!!슬리퍼는 원하는 경우 신고 들어가면 되었습니다.​​내부모습​​매장은 넓고 깨끗해요!!부산 사직 필라테스로 그룹수업(8:1) 부터 1:1 수업 혹은 2:1 수업도 가능하기에 원하는 대로 수업을 진행할수 있어요!!​지금 이벤트를 하고 있는게요!!그룹 5회를 사직필라테스 들으면 개인 1회를 서비스로 받을수 있어요!!강사님도 선택이 가능하다니 너무 좋더라구요!!탈의실은 남자, 여자룸이 이렇게 조금 떨어져 있었어요~​여자쪽은 이렇게 문 앞쪽에 커텐이 있어서 문 열고 닫을때 조금 조심해주시면 좋을거 같았습니다~​수업 받고 나오는길 혹은 들어가는 길에 물을 이렇게 마실수 있는 곳이 있어용!!​​사직 필라테스 수업은 언니네필라테스 부산 사직점에서 받아보세요!내부가 넓고 동시간대에 2개의 수업이 오픈을 해서 더욱 내 시간에 맞춰 운동이 가능해요!!​1:1 개인레슨방으로 추정요기는 1:1 혹은 2:1 수업을 받는 곳같았어요!소도구도 준비가 이렇게 한쪽에 되어 있었습니다.리포머,캐딜락,바렐 수업 사직필라테스 받는 공간!대기구 수업을 받고 싶은데 금액대가 부담스럽다면 이렇게 단체 그룹 레슨을 받으면 조금 부담이 덜할거 같더라구요!!​수업은 리포머,캐딜락,바렐 이렇게 3가지 대기구 수업을 받을수 있는데요!!이 수업중에서도 리포머 ( 척추미인 기초탄탄 ) , 바렐 ( 몸매라인 만들기 ) 이런식으로 수업이 있어서 시간대에 따라 선택 가능하니 듣고 싶은 수업을 받을수 있어서 좋은거 같았습니다. ​​​아침부터 운동하러 가는길!!아침 제일 첫 타임이 9시라서 그 시간대에 수업 예약하고 받으러 춍춍!!​다음 동영상subjectauthor
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화면을 돌리거나 터치로 움직여 사직필라테스 보세요부산 언니네 필라테스 사직점 탈의실 내부모습탈의실엔 이렇게 사물함이 있었고, 옷은 걸어둘수 있는 공간이 따로 있었어요!!내부는 따뜻하게 히터를 틀어놔서 따뜻하였구요!!​​​부산 사직 필라테스로 수업하기 좋은 규모와 전문성 있는 강사님이 있는 언니네필라테스 사직점!! 진짜 한번 가보면 꾸준히 운동하러 다녀지더라구요!!선생님들이 수업을 진짜 열심히 한계?점까지 도달하게 잘 이끌어 주셔서 진짜 열심히 따라하다보니 확실히 몸매라인도 점차 예뻐지는게 눈으로 보이더라구요!!(물론 객관적이지 못한 주관적인 나의 판단이지만요!!)​​다음 동영상subjectauthor
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화면을 돌리거나 터치로 움직여 보세요​포토존이 있어서 찰칵!ㅎㅎ​​​​이날은 리포머 사직필라테스 수업을 하였는데요!어휴!! 진짜 열심히 따라하는데 힘들더라구요!!나중에 볼도 사용하여서 허벅지 힘을 주면서 엉덩이 힘도 주는 자세를 잡는데!! 진짜 엉덩이가 터질거 같았어요!!선생님이 이렇게 열심히 해도 터지지 않는다고 하던데, 진짜 다리가 후덜덜 움직이더라구요!!근데 이게 단체로 그룹레슨을 하다보니, 내가 제일 못하는 사람이 되기는 싫다보니 더욱 악착같이 하나라도 혹은 끝까지 자세를 유지하려고 노력하다보니 더욱 근육통이 쎄게 오면서 운동이 된다는 느낌이 들었어요~~다음 동영상subjectauthor
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화면을 돌리거나 터치로 움직여 보세요​수업할때 이렇게 선생님이 시범을 보여주시면 수업을 따라하면 되니 어느정도 할수 있는 강도내에서 운동을 할수 있어서 좋았어요!!​다한후 내가 쓴 자리 닦고 운동끝!!​다한후 물한잔의 여유!ㅎㅎ​​​필라테스복도 이렇게도 입어보고 저렇게도 입어보는데, 확실히 포토존에서 사진 찍어봤어요!ㅎㅎ내부가 예뻐서 사진 찍고 싶어지는거 같기도!!​수업하기전 일찍 가서 스트레칭 하기!!저도 짝다리를 하다보니, 좌우 똑같은 자세를 해도 땡기는 부분은 왼쪽이 더 심한거 같더라구요!!다음 동영상subjectauthor
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화면을 돌리거나 터치로 움직여 보세요​이날은 이렇게 숄더바에 어깨를 맞춘후 다리를 90도로 든다음 (케이블?) 롤다운 했는데 어휴 힘들더라구요!!그래도 선생님들이 차분하게 자세도 중간중간 돌아다니면서 봐주셔서 열심히 수업을 했네요!ㅎㅎ다음 동영상subjectauthor
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화면을 돌리거나 터치로 움직여 보세요​​사직 필라테스 그룹수업하기 좋았던 언니네 필라테스 부산사직점!!진짜 선생님들이 잘 알려줘서 수업하기 좋아요!선생님들 목소리도 꾀꼬리 같이 딕션이 정확한건 물론 진짜 운동 뽝시게 시켜주셔서 한 보람이 있는거 같아요!ㅎㅎ​이상 사직필라테스 끝!​#부산사직필라테스#사직필라테스#사직동그룹필라테스#부산사직동그룹필라테스#부산사직대기구필라테스#사직대기구필라테스#언니네필라테스#언니네필라테스부산사직점부산광역시 동래구 사직북로 4 705호​